皆様、指にはどんな変形があるかご存知でしょうか？？

外反母趾
内反小趾
寝指
かがみ指
浮き指

などなど

こんなに変形ってみられるんですよ

最近私の方でよく見られる小指の変形。
外反母趾なんかはよく知られていますよね～

その裏で地味だけど大切な小指の変形。

今日は寝指のお話です

寝指って？？
指が捻じれて爪が横を向いて寝転んでいる状態のことです・・・
寝るな―！！起きろー！！

生まれつきでしょ？？
なんて言われてしまう事がありますが、いえいえ生まれつきは真っすぐですよ
本来まっすぐ上を向いているでしょ

ではなんで小指が寝ちゃうの？？
一番大きな原因は、合わない靴を履いている、履かせているからです。
間違った履き方を選んだりはしていませんか？？


つま先が当たらないシューズ（1～１.５㎝の余裕があるか）
中敷きからはみ出しているシューズはダメです

写真のシューズを観てください
中敷きよりも足が大きいのはわかりますか？？
これだとどんどん指が内に傾いていくことになりますよ






サイズの表記で選ぶのは止めましょうね
あと、キラキラ感や色だけでもね

寝指の結果、小指に力が入らないことで

しっかりと地面を蹴る力が伝わらず、かけっこや跳び箱にも影響がでてしまう子が
いるように思います

正しいシューズを履かせるのは親さんの仕事ですよね！！
良いシューズよりも正しいシューズを選んでくださいね！！